Menjelajahi Manfaat Ahliqq: Meningkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan MentalMenjelajahi Manfaat Ahliqq: Meningkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan Mental
Ahliqq, juga dikenal sebagai kecerdasan emosional, adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri serta emosi orang lain. Ini memainkan peran penting dalam kesehatan mental dan kesejahteraan kita, karena membantu kita menghadapi tantangan hidup, membangun hubungan yang sehat, dan mengatasi stres dan kesulitan. Dalam beberapa tahun terakhir, terdapat